Do gabinetu fizjoterapii codziennie przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, jedni, przede wszystkim Ci, którzy przeszli już bezskutecznie leczenie nieraz obawiają się czy to może nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- to jest reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w większości panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie niewielkich stawów np. palce,
-rzadziej atakuje stawy duże np. łokcie,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Pierwszym symptomem, który powinien Ciebie zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), oraz dodatkowo sztywność poranna- to jest dziwne czucie wkrótce po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i dodatkowo ciężkości wykonania ruchów, trwa to minimum jedną godzinę. Następne objawy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, zredukowanie ruchomości, a także postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów opisujących RZS. By zdiagnozować chorobę powinniśmy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok . Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Czyli wówczas gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to zapewne w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i dzisiaj ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę postępu dolegliwości reumatycznych przekazuje się wiele czynników, z pewnością jednakże odnotowano, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozwoju przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Możemy więc wnioskować, iż stosownie dostosowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, a, także dieta eliminacyjna mogą powodować redukcję objawów chorobowych. Działanie takowe opiera się głównie poprzez osłabienie procesu zapalnego organizmu, poprawienie mechanizmów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej jak i również obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).

Poprawę zdrowia po wdrożeniu diety osiągamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit przez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, koniecznie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci wybrać i dopasować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.